В продолжении темы памяти и воспоминаний хочу предложить эссе Вячеслава Отшельника votshelnik "Мемуары или Дневник?"


( Read more... )

Что происходит с владельцем “SOULBOOK”Происходит волшебство! Быть может впервые, поглощённый суетой рабочих будней, он осознаёт свою потребность освободиться от тяжкого груза воспоминаний, изложить на бумаге ноющую боль, которая, словно заноза, постоянно напоминает о себе. Она желает быть увиденной, чтобы испариться, трансформироваться во что-то ( Read more... )

В журнале "ЖИТЬ ИНТЕРЕСНО!" СЕРГЕЙ КАПЛИЧНЫЙ рассказывает как запечатлеть яркие моменты дня не словах, а в рисунках.

Многие книги по саморазвитию советуют записывать приятные вещи, которые происходят в течение дня. Я пробовал, но больше недели я не выдерживал - мне становилось скучно, садился аккумулятор смартфона или я не мог отыскать ручку. ( Read more... )

1919 год в «Чёрных тетрадях» и других дневниках Зинаиды Гиппиус. Дмитрий Быков рассказал о том, как правильно вести дневник и почему важно записывать именно то, что вам кажется наименее важным, как дневники Гиппиус стали единственным свидетельством тех лет, о салоне Мережковских и о том, как там определяли политические судьбы, о чувстве «горького ( Read more... )

Оригинал взят у raduga_astro в Упражнение «Что хорошего произошло сегодня?»
Каждый вечер в течение недели выделяйте на это упражнение десять минут перед сном. Записывайте, что хорошего произошло за день (три радостных момента) и почему это произошло. Дневник можно вести в тетради или на компьютере. Главное, чтобы у вас был дневник ( Read more... )

Почему бы не использовать подобные карты при ведении дневника? Можно нарисовать, скажем, Озеро Надежды или Пустыня Отчаяния, или Долину Счастья. Да мало ли какой ландшафт получится, если выразить все сюжеты своей жизни и психологические состояния в такой карте. Может быть, весьма причудливый и его элементы будут связаны необычно или странно.


( Read more... )

Чем хороши дневники? Тем, что даже неудачи на этом поприще можно обернуть себе во благо. Самое главное в ведении записей - это свой комфорт. Бесполезно себя насиловать и уговаривать. Настоящего психологического удовольствия и практического результата вы не получите, если не найдете свой собственный темп и ритм, а также форму записей. Я к чему клоню ( Read more... )

Я обещала рассказать зачем нужно использовать цветные ручки в ведении дневника. Естественно, цветом удобно выделять важные мысли или, например, литературные и поэтические цитаты, которые на данный момент вам созвучны ( Read more... )

В каком виде вести личный дневник каждый решает сам. И у электронной формы, и у бумажной есть свои плюсы и минусы.

Если вы спросите мое мнение, то я пробовала и так, и эдак и остановилась все-таки на бумажном дневнике. Теперь веду его по старинке, в толстой тетради и ручками, в том числе и цветными. Зачем это нужно как-нибудь расскажу.

Вот еще ( Read more... )

По организации и видам подхода к тексту
ФРИРАЙТИНГ - свободное письмо. Это особый способ письма, точнее, переноса мыслей на бумагу, позволяющий выйти на новый, более творческий уровень мышления.

С помощью фрирайтинга можно решать самые разнообразные задачи, от самопознания, до поиска и разработки бизнес-идей и принятия важных решений. Более ( Read more... )